Bananen-Kokos-Pudding

Name: Bananen-Kokos-Pudding
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 feste, reife Bananen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Auf Wunsch garnieren: gehackter kristallisierter Ingwer; 2 (Winter) grob gehackter kristallisierter Ingwer; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gelbe und grüne Lakritze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) perle tapioka (nicht schnell kochen); 397 Nüsse jeder Art (gehackt) leichte ungesüßte Kokosmilch

Bananen-Kokosnuss-Pudding ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Dessert. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 271 Kalorien, 2g Eiweiß, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Bananen, garnieren, wenn gewünscht: kristallisierten Ingwer, kristallisierten Ingwer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. 5%. iemlich schlecht. Versuchen Bananan und Kokospudding, Bananen-Kokos-Ramen-Pudding, und Bananen-Kokos-Pudding Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel erweichen Tapioka in warmem Wasser 1 Stunde zu decken.

Zutaten, die Sie benötigen

Tapioka

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Während Tapioka einweicht, kochen Sie in einem kleinen Topf Kokosmilch, Ingwer und Zucker bei mäßiger Hitze unter Rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Tapioka

Ingwer

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne vom Herd nehmen und Mischung 10 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tapioka abtropfen lassen. Bananen schälen und der Länge nach vierteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Banane

Tapioka

Viertel in 1/2-Zoll-Stücke schneiden.

Kokosmilchmischung bei schwacher Hitze erhitzen und Tapioka und Bananen vorsichtig unterrühren. Kochen Pudding, Rühren (achten Sie darauf, nicht zu brechen Bananen), bis leicht verdickt und Bananen werden durch erhitzt, ca. Teilen Sie den Pudding unter 6 Ramekins und kühlen Sie, bedeckt, bis kalt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Banane

Tapioka

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt