Blumenkohl, Nudeln und Käsegratin

Blumenkohl, Nudeln und Käsegratin
Blumenkohl, Nudeln und Käsegratin sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 14g Fett, und insgesamt 405 Kalorien. Eine Mischung aus Mehl, Muschelnudeln, Dijon-Senf und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Brokkoli und Blumenkohl Gratin Mac n Käse, Blumenkohl-Brokkoli-Gratin mit Camembert-Käse, und Brokkoli-Blumenkohl-Gratin mit Cheddar-Käse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen; Fügen Sie Blumenkohl und 1/2 Teelöffel Salz zu kochendem Wasser hinzu und kochen Sie 4 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Blumenkohl mit einem geschlitzten Löffel entfernen und Kochflüssigkeit reservieren; Blumenkohl beiseite stellen. Bringen Sie die Kochflüssigkeit zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
4
Fügen Sie Nudeln hinzu und kochen Sie 7 Minuten oder bis al dente; abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
5
Mehl leicht in einen trockenen Messbecher geben und mit einem Messer ausgleichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
MesserMesser
6
Mehl und Milch in einem Topf mischen und mit einem Schneebesen gut umrühren. Thymian und Knoblauch unterrühren; bei mittlerer Hitze dick kochen (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
ThymianThymian
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
SchneebesenSchneebesen
7
Vom Herd nehmen; 1/4 Teelöffel Salz, Käse, Zwiebeln, Senf und Pfeffer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
ZwiebelZwiebel
PfefferPfeffer
SalzSalz
8
Kombinieren Sie Blumenkohl, Nudeln und Käsesauce in einer großen Schüssel. Löffel die Blumenkohlmischung in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
KäsesauceKäsesauce
BlumenkohlBlumenkohl
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchüsselSchüssel
9
Legen Sie Brot in die Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis sich grobe Krümel bilden, um 1 Tasse zu messen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
10
Paniermehl mit Butter vermischen; gleichmäßig über Blumenkohlmischung streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
BlumenkohlBlumenkohl
ButterButter
11
Backen Sie bei 400 für 20 Minuten oder bis Sie leicht gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score20
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