Bobotie könnte nur die Afrikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 270 Kalorien, 28g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 2 Stunden und 5 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Milch, Brot, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Beste Bobotie, BOBOTIE, und Bobotie.
Anweisungen
1
Wasser in einem Topf bei starker Hitze erhitzen. Zum Kochen bringen und die Zwiebelscheiben hinzufügen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Zwiebeln durchscheinend erscheinen, 3 bis fünf Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Zwiebeln entfernen und fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
3
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel einrühren; kochen und umrühren, bis die Zwiebel leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 7x11-Zoll-Auflaufform ein.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Backofen
5
Die Scheibe Brot in die Milch einweichen und die Milch vorsichtig auspressen; die Milch beiseite stellen. Crumb das Brot in eine große Rührschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Brot
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rührschüssel
6
Brot mit Rinderhackfleisch, Currypulver, 1 Ei, Zucker, Salz, schwarzem Pfeffer, Kurkuma, Essig, Chutney, Mandeln und Rosinen vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Currypulver
Hackfleisch
Gelbwurz
Mandel
Chutney
Trauben
Essig
Brot
Zucker
Salz
Ei
7
Legen Sie die Mischung die vorbereitete Auflaufform. Legen Sie die Lorbeerblätter in das Fleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
8
Im vorgeheizten Ofen 1 Stunde backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
9
Das restliche Ei mit 3 Esslöffeln der abgetropften Milch schlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
Milch
Ei
10
Das Fleisch übergießen und weitere 30 Minuten backen.
Pinotage, Chenin Blanc und Riesling sind meine top-picks für afrikanische. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für scharfe Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Sie könnten versuchen, Radley & Finch, Die Profs Pinotage. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 11 Dollar pro Flasche.