Braciole

Braciole
Braciole benötigt ungefähr 1 stunde und 50 minuten von Anfang bis Ende. Für $ 3.26 pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 6 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 g Eiweiß, 19 g Fett, und insgesamt 491 kalorien. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Wasser, Gewürze, Salz und Spaghetti. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 69%, die solide ist. Braciole, Pammies Braciole, und Braciole vom Rind sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Steak auf 1/2 Zoll flachdrücken. Stärke. Mit 1 Esslöffel Öl einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
2
Kombinieren Sie die Semmelbrösel, Petersilie, Käse, Knoblauch, Oregano, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer. Löffel über Rindfleisch bis auf 1 Zoll. von Kanten; nach unten drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
PetersiliePetersilie
KäseKäse
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
RindfleischRindfleisch
SalzSalz
3
Jelly-Roll-Stil aufrollen, beginnend mit einer langen Seite; mit Küchenschnur binden.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küche SchnurKüche Schnur
4
In einem holländischen Ofen das Fleisch von allen Seiten in restlichem Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Zwiebel hinzufügen und zart kochen. Tomatensauce, Wasser, italienische Gewürze, Zucker und restliches Salz und Pfeffer einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 70-80 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische WürzeItalienische Würze
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomatensauceTomatensauce
ZwiebelZwiebel
ZuckerZucker
WasserWasser
FleischFleisch
6
Fleisch aus der Sauce nehmen und Schnur wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
FleischFleisch
7
In dünne Scheiben schneiden; Auf Wunsch mit Sauce und Spaghetti servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
SoßeSoße
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 50 m.
Portion6
Gesundheits-Score53
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