Brokkoli mit Sesamsamen

Name: Brokkoli mit Sesamsamen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Brokkoli, getrimmt und in Röschen getrennt; 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 2 (Winter) geriebener frischer Ingwer; 1 groß Knoblauchzehe, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete zerkleinerte rote Paprika; 2 (Winter) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 2 (Winter) sesamsamen, geröstet; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt

Brokkoli mit Sesamsamen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 109 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett pro portion. Eine Mischung aus Knoblauchzehe, braunem Zucker, Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Versuchen Brokkoli mit Sesamsamen, Brokkoli mit Sesam und Schalotten, und Brokkoli mit Sesamsamen und getrocknetem rotem Pfeffer für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rühren Sie die ersten 7 Zutaten zusammen.

Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Brokkoli hinzu und braten Sie 3 bis 5 Minuten oder bis sie knusprig-zart sind; Rühren Sie die Sojasauce-Mischung ein, bis sie gründlich erhitzt ist, und beschichten Sie sie gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce