Brokkoli n Tomaten Pasta

Brokkoli n Tomaten Pasta
Brokkoli n Tomate Pastan ist ein vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 353 Kalorien, 12g protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Petersilie, Oliven, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 0%. olide. Versuchen Brokkoli N' Tomaten Pasta, Pasta mit geschmortem Brokkoli und Tomaten, und Speck, Tomaten & Brokkoli Pasta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne oder einem holländischen Ofen Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
PfannePfanne
2
Spaghetti hinzufügen; kochen, aufgedeckt, für 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
3
Brokkoli hinzufügen; 3-4 Minuten länger kochen oder bis Nudeln und Brokkoli weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
4
Währenddessen die Tomaten, Knoblauch- und Pfefferflocken in einer Antihaftpfanne 2 Minuten in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Nudelmischung abtropfen lassen; in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die restlichen Zutaten und werfen zu beschichten.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
Magazin