Brokkoli und Karotten mit Orangen
Brokkoli und Karotten mit Orangen ist ein glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan Rezept mit 6 Portionen. Diese Beilage hat 132 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Eine Mischung aus Orangenmarmelade streichfähigem Obst, Brokkoliröschen, Cashewnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. score von 88% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Honigte Karotten und Orangen, Gebackenes Huhn mit Karotten, Orangen und Süßkartoffeln, und Fünf-Gewürz-Schweinefleisch mit gerösteten Orangen und Brokkoli.
Anweisungen
Ofen auf 450 Grad F vorheizen ODER auf mittelhoch grillen.
Kombinieren Sie Orangenmarmelade und Salz.
Brokkoli und Karotten hinzufügen; werfen zu beschichten.
Gemüsemischung auf Folie aus Reynolds Wrap® Aluminiumfolie zentrieren.
Bringen Sie Folienseiten. Doppel falten top und enden zu dichtung machen eine große paket, so dass raum für wärme zirkulation im inneren.
Backen Sie 15 bis 20 Minuten auf einem Backblech im Ofen.
ODER grillen Sie 8 bis 10 Minuten im überdachten Grill.
Paket öffnen, Orangen hinzufügen und umrühren.
Vor dem Servieren mit Cashewnüssen bestreuen.