Cavatelli mit sautiertem Brokkoli und Knoblauch

Cavatelli mit sautiertem Brokkoli und Knoblauch
Cavatelli mit sautiertem Brokkoli und Knoblauch sind vielleicht genau das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 495 kalorien, 21 g Eiweiß, und 19 g Fett. Für $1.93 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Locatelli Pecorino Romano, Pfefferflocken, Hühnerbrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 16 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 22 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 88%. Dieser Score ist super. Versuchen Sautierter Knoblauch Brokkoli - Scharf, In Knoblauchöl gebratene Nudeln mit Brokkoli, und Sautierter Knoblauch Brokkoli Rabe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Topf das Olivenöl bei mäßiger Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn unter Rühren hellgolden.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
3
Fügen Sie die Brokkoli-, Salz- und Paprikaflocken hinzu und kochen Sie sie unter Rühren 2 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
4
Die Hühnerbrühe dazugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu ErhaltenBohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
5
In der Zwischenzeit die Nudeln kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
6
Die Nudeln abtropfen lassen und in den Topf geben. Toss mit Sauce zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
7
Mit dem Käse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in22 m.
Portion6
Gesundheits-Score24
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