Cheesy Krebsfleisch Backen

Name: Cheesy Krebsfleisch Backen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Habanero-Pfeffer artischockenherzen, entwässert und geviertelt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel feine, trockene Semmelbrösel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 227 Habanero-Pfeffer frische Pilze, geviertelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener weißer Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarme Milch, geteilt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt und geteilt; 454 Habanero-Pfeffer frisches Krebsfleisch Klumpen, abgetropft; 1 vgl. geriebener Parmesan kalorienreduzierte Margarine; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) kalorienreduzierte Margarine, geschmolzen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie saure Sahne alternative; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frisch geriebener Parmesan; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse fein zerkleinerter fettarmer Schweizer Käse

Cheesy Crabmeat Bake erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 269 Kalorien, 21 G protein, und 13g Fett jeder. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Artischockenherzen, Zitronensaft, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die trockenen Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Glutenfreie milchfreie Kokosnuss-Törtchen als dessert. Punktzahl von 54%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Krabbenfleisch backen Spezial, Krabbenfleisch und Frischkäse backen, und Cheesy Chayote Backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray; fügen Sie 1 Esslöffel margarine.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Bei mittlerer Hitze stellen, bis die Margarine schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe und Pilze hinzu; bei starker Hitze kochen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Schalotten, Gehackt

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Vom Herd nehmen; Krabbenfleisch, Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Krabbenfleisch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Mehl und 1/4 Tasse Milch.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

Restliche Milch und Brühe in einem Topf vermischen; Mehlmischung hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sie dick sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Vom Herd nehmen; Sauerrahm und die nächsten 3 Zutaten einrühren. Krabbenfleischmischung und Artischocke unterrühren. Löffel in eine flache 2-Quart-Auflaufform mit Kochspray beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

Krabbenfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1-1/2 Liter Cookies And Cream-Eis, Weich

Kombinieren Sie Paniermehl, Parmesan, 2 Teelöffel Margarine und Paprika.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Flüssigunzen Frischwasser

Streuen Sie über Krebsfleisch Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Krabbenfleisch

Backen, unbedeckt, bei 400 für 15 Minuten oder bis leicht gebräunt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Kochausrüstung

Geschnittene Tomaten, Optional

Weiße Perlgraupen

1-1/2 Liter Cookies And Cream-Eis, Weich

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Zutaten

Portion:

397Habanero-Pfeffer

artischockenherzen, entwässert und geviertelt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

feine, trockene Semmelbrösel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 227Habanero-Pfeffer

frische Pilze, geviertelt 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronen-Pfeffer-Dressing 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener weißer Pfeffer 1vgl. geriebener Parmesan

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1% fettarme Milch, geteilt 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt und geteilt 454Habanero-Pfeffer

frisches Krebsfleisch Klumpen, abgetropft 1vgl. geriebener Parmesan

kalorienreduzierte Margarine 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

kalorienreduzierte Margarine, geschmolzen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie saure Sahne alternative 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Flüssigunzen Frischwasser 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frisch geriebener Parmesan 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 28Habanero-Pfeffer

1/4 tasse fein zerkleinerter fettarmer Schweizer Käse

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Schalentiere auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Muscadet und Riesling. Buttriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Das Hahn Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer 4.1 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.