Essen Sie für acht Dollar: Honig-Senf-Hähnchenschenkel
Essen Sie für acht Dollar: Honig-Senf-Hähnchenschenkel könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 420 Kalorien, 22g protein, und 35 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Zitrone, Vollkornsenf und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 23 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 8%. ut. Versuchen Essen Sie für acht Dollar: Mustardy Hähnchenschenkel, Essen Sie für acht Dollar: Ahorn-Senf gebackene Hähnchenschenkel mit Kartoffelkeilen, und Honig-Senf-Brezel verkrusteter Hühnersalat mit würzigem Honig-Senf-Dressing für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Bis zu einem Tag - aber mindestens 30 Minuten - vor dem Kochen die Hähnchenschenkel zum Marinieren in eine Schüssel geben. Eine halbe Zitrone auspressen, mit 2 EL Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Beschichten Sie die Hähnchenstücke mit den Händen mit der Marinade. Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab und kühlen Sie sie.
Wenn Sie bereit sind zu kochen, heizen Sie den Ofen auf 37
Legen Sie die Hähnchenstücke hautseitig in eine mit Olivenöl geriebene Auflaufform.
Backen Sie 20-25 Minuten; Drehen Sie die Hautseite nach oben und backen Sie 10 Minuten mehr.