Fettarmer Kürbis Flan

Name: Fettarmer Kürbis Flan
Prep time: 5 h 40 min
Cook time: 5 h 40 min
Total time: 5 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kürbispüree; 5 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 Prise boden Piment; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelken; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 1 Prise ground mace; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme Milch; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 Vanilleschote, Split und Samen ausgekratzt und reserviert; 2 (Winter) Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Weißzucker

Sie können nie zu viele europäische Rezepte haben, also probieren Sie fettarmen Kürbisflan aus. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 118 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlene Nelken, Eier, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden und 40 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 33%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Kürbis-Flan mit Kürbiskern-Praline für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad F (150 Grad C) vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Setzen Sie acht (5 1/2 Unze) Ramekins in eine große Auflaufform.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt

1 1/4 Tassen Zucker und Wasser in einem Topf bei mittlerer Hitze verrühren; kochen und rühren, bis dunkler Bernstein, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Teilen Sie das Karamell schnell unter die Ramekins; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karamell

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt

Eier, Zimt, Salz, Nelken, Ingwer, Piment, Streitkolben und 1/3 Tasse Zucker in einer großen Schüssel verquirlen. Kürbispüree glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kürbis In Dosen

Piment

Zimt

Nelke

Ingwer

Zucker

Ground Mace

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie die Milch in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis sie sanft zu sprudeln und zu dämpfen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen.

Vanilleschotensamen und Schote in Milch geben. 10 Minuten einweichen lassen. Langsam heiße Milchmischung in die Eimischung abseihen und zu einem dünnen Pudding verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanilleschote

Vanillepudding

Seeds

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Teilen Sie den Vanillepudding gleichmäßig auf die Ramekins und lassen Sie oben jeweils etwa 1/4 Zoll übrig.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanillepudding

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt

Füllen Sie die Auflaufform mit heißem Wasser, um die Seiten der Ramekins auf halber Höhe zu erreichen. Decken Sie die Auflaufform mit Hochleistungsaluminiumfolie ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie