Frittatine Verdi in Insalata

Name: Frittatine Verdi in Insalata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pkg Scheiben weiße Champignons; 6 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 Kopf Escarole, gereinigt und trocken gesponnen; 4 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fenchel Wedel; 1 Saft und Zitronenschale; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten minze blätter; 1 GM Schale und Samen von 2 Orangen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten oregano Blätter; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz und schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) vergine

Frittatine Verdi in Insalata Informationen über 40 minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 325 kalorien, 11g Eiweiß, und 28g Fett pro Portion. Für $ 1.65 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Wenn Sie Zitronensaft, Eier, Minzblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. olide. Versuchen Frittatine in Trippa (Frittatan in Tomatensauce), Spaghetti mit grünen Tomaten Spaghetti con Pomodori Verdi, und Spinat-Gnocchi (Gnocchi Verdi) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Minze, Basilikum, Oregano und Fenchelblätter fein hacken und in eine Rührschüssel geben. Eier in eine Schüssel geben, gut mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

In Salz Eingelegte Kapern, Eingeweicht, Abgespült Und Abgetropft

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

(Keebler)

2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

Legen Sie eine 8 bis 10 Zoll Antihaft-Bratpfanne bei mittlerer Hitze, fügen Sie natives Olivenöl hinzu und erhitzen Sie es bis zum Rauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Ein Viertel der Ei-Kräuter-Mischung in die Pfanne geben und dünne Frittata goldbraun kochen. Umdrehen und 1 Minute auf der anderen Seite kochen, zum Abkühlen auf den Teller legen. Wiederholen Sie dies, bis die Eimischung fertig ist, und legen Sie aufeinanderfolgende Frittata auf verschiedene Teller. Wenn alle kühl sind, stapeln Sie übereinander und schneiden Sie in 1/4 Zoll Julienne Streifen. Mit Escarole, Orangenschale und Segmenten, nativem Olivenöl extra, Zitronensaft und Schale in eine saubere Rührschüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen, gut bestreichen und servieren.;

Zutaten, die Sie benötigen

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt