Frühlingsschalen und Käse

Frühlingsschalen und Käse
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Frühlingsschalen und Käse aus. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 27g protein, 30 G Fett, und insgesamt 619 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Eigelb, Lorbeerblätter, Nudelschalen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Jumbo-Muscheln mit Spargel, Schinken, Ricotta und Drei-Käse-Sauce, Tex-Mex-Muscheln und Käse, und Drei-Käse-Schalen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reiben Sie die Zucchini mit den großen Löchern einer Kastenreibe in ein Sieb. Toss mit 1 Esslöffel Salz, dann in der Spüle abtropfen lassen, ca. Drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit aus.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Box ReibeBox Reibe
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
2
In der Zwischenzeit 4 Esslöffel Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Mehl, Muskatnuss, Cayennepfeffer, 2 Teelöffel Salz und schwarzen Pfeffer abschmecken und mit einem Holzlöffel zu einer Paste mischen. Kochen, rühren, bis die Paste leicht bläst, ca. Langsam die Milch einrühren, dann Thymian, Lorbeerblätter und Zitronenschale hinzufügen und unter Rühren zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie, bis sie leicht verdickt sind, etwa 25 Minuten. In eine Schüssel abseihen; die Kräuter wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Unzen Frischkäse, Raumtemperatur (caUnzen Frischkäse, Raumtemperatur (ca
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
In der Zwischenzeit ein Gestell im oberen Drittel des Ofens positionieren und auf 425 Grad F vorheizen Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen; Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie bis al dente, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
5
Abtropfen lassen und zur Sauce geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
6
Die restlichen 4 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Fügen Sie die Schalotten hinzu und kochen Sie bis sie durchscheinend sind, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte, Gerieben Oder GehacktSchalotte, Gerieben Oder Gehackt
8
Fügen Sie die Zucchini und kochen, rühren, bis fast zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
9
Fügen Sie die Zucchini-Mischung zusammen mit dem Eigelb und allen außer 3 Esslöffeln beider Käsesorten zu den Nudeln hinzu; rühren, um zu kombinieren, dann fügen Sie den Spinat hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Sorten Von PilzenSorten Von Pilzen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
10
Übertragen Sie die Mischung auf eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform und bestreuen Sie sie mit dem reservierten Käse.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
11
Backen, bis oben gebräunt und erhitzt durch, 25 bis 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
12
10 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.
13
Foto von Con Poulos
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion8
Gesundheits-Score36
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