Frühstück mit weißen Bohnen

Name: Frühstück mit weißen Bohnen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 439 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. weiße Bohnen, abgelassen und gespült; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Prise gemahlene Kurkuma; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter jalapeño-Pfeffer oder mehr nach Geschmack; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz nach Geschmack; 1 keil Zitrone; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 0 Heath Bar Toffeestücke geriebener Parmesan-Käse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische geschälte Erbsen oder aufgetaute gefrorene Bio-Erbsen; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter roggenbrot, geröstet

White Bean Frühstück könnte nur die morgendliche Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 657 Kalorien, 26g protein, und 31 G Fett jeder. Eine Mischung aus Butter, frischer Zitrone, Jalapeno-Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette, Eiweiß Speck Frühstück Sandwich, und Rot, Weiß, Blaubeere Frühstück Smoothie.

Anweisungen

Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Crack Eier in die geschmolzene Butter und kochen auf die gewünschte Festigkeit, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 Esslöffel Olivenöl in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Kochen Sie den Knoblauch und den Jalapeno-Pfeffer im heißen Öl, bis er duftet, ca. Rühren Sie die weißen Bohnen, 2 Esslöffel Olivenöl, Oregano und Kurkuma in die Knoblauchmischung; kochen und rühren, bis das Olivenöl größtenteils absorbiert ist, ca. Rühren Sie das Pesto in die Mischung und nehmen Sie die Pfanne vom Herd; mit Salz würzen. Jede Scheibe Roggentoast mit etwa der Hälfte der Bohnenmischung belegen. Drücken Sie den Zitronenkeil über die Bohnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer