Harissa Hähnchen

Harissa Hähnchen
Harissa Huhn benötigt um 4 Stunden und 30 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 176 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett. Für $1.61 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Olivenöl, gemahlenen Kreuzkümmel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 9%. olide. Versuchen Harissa Hähnchen, Quinoa mit harissa Huhn, und Harissa Hühnerflügel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den geräucherten Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kümmel, Chipotle-Pfeffer und die Adobo-Sauce in einen Mörser geben und mit einem Stößel zu einer Paste mahlen. Die Paste über die Hähnchenbrust streichen, in eine Schüssel geben, abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
PfefferölPfefferöl
1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht
KümmelKümmel
Warme Maistortillas Oder Weißer Reis Zum ServierenWarme Maistortillas Oder Weißer Reis Zum Servieren
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
2
Einen Außengrill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
3
Hühnchen aus der Marinade nehmen und die überschüssige Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4
Die Hähnchenbrust mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Grillen Sie die Hähnchenbrust, bis das Fleisch Grillspuren aufweist und die Innenseite nicht mehr rosa ist, etwa 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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