Garden Minestrone

Name: Garden Minestrone
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Tasse geriebener Asiago-Käse; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) paket frischer Babyspinat; 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 439 Nüsse jeder Art (gehackt) Great Northern Bohnen, gespült und abgetropft; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Karotte; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochte Ditalini-Nudeln (sehr kurze röhrenförmige Makkaroni); 1 Kilogramm fettfreie, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner (ca. 2 Ohren); 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate, geteilt; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter gelber Kürbis; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte zucchini

Garten Minestrone dauert etwa 58 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 6g Fett, und insgesamt 240 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Asiago Käse, Baby Spinat, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 8%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Garden Minestrone, Garten Patch Minestrone, und Gemüsegarten Minestrone Suppe.

Anweisungen

Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zwiebel in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Oregano und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten. Kürbis, Zucchini, Karotten und Mais einrühren; 5 Minuten oder bis das Gemüse weich ist anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Karotte

Knoblauch

Squash

Mais

Vom Herd nehmen.

3 Tassen Tomaten und 1 Dose Brühe in einen Mixer geben; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Tomatenmischung in die Pfanne geben; Pfanne wieder erhitzen. Rühren Sie in restlichen 1 Tasse Tomaten und restlichen 2 Dosen Brühe; bringen Mischung zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Nudeln und Bohnen in die Pfanne geben; 10 Minuten kochen oder bis die Nudeln weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans