Gebackene Birnen mit Vanillejoghurt und Müsli

Gebackene Birnen mit Vanillejoghurt und Müsli
Gebackene Birnen mit Vanillejoghurt und Granola ist ein vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8 g Eiweiß, 5 g Fett, und insgesamt 261 kalorien. Für 87 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 8 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Geh in den Laden und hol dir Birnen, Wasser, Vanillejoghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde und 5 minuten. punktzahl von 58%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Birnen und Datteln mit Vanille-Orangen-Joghurt, Pochierte Birnen mit Vanille-Honig-Joghurtsauce, und Vanillejoghurt Kürbiskuchen Müsliriegel.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Birnen längs halbieren und mit einem Melonenballer oder einem kleinen Löffel entkernen.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
4 Teelöffel Gehackte Walnüsse4 Teelöffel Gehackte Walnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Melone BallerMelone Baller
3
Legen Sie die Birnen mit der geschnittenen Seite nach unten in eine flache Auflaufform, die gerade groß genug ist, um sie aufzunehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Teelöffel Gehackte Walnüsse4 Teelöffel Gehackte Walnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
4
Apfelsaft und Wasser über Birnen gießen; mit Honig beträufeln. Pfanne locker mit Folie abdecken und ca.35 Minuten oder zart backen. Während die Birnen backen, Müsli in eine flache Backform oder einen Kuchenteller geben und 10 Minuten im Ofen rösten. beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
4 Teelöffel Gehackte Walnüsse4 Teelöffel Gehackte Walnüsse
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade
5
Wenn die Birnen fertig sind, Backflüssigkeit in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze reduzieren, bis etwa 1/4 Tasse Sirup übrig ist. zum Abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Teelöffel Gehackte Walnüsse4 Teelöffel Gehackte Walnüsse
Spritzen Sie VanilleextraktSpritzen Sie Vanilleextrakt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
6
Ein Sieb mit Papiertüchern auslegen und über die Schüssel legen, um Tropfen aufzufangen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
7
Joghurt in ein Sieb geben und etwa 30 Minuten abtropfen lassen. Joghurt auf 4 flache Schalen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
8
Legen Sie die warme Birnenhälfte mit der geschnittenen Seite nach oben über den Joghurt. Mit geröstetem Müsli belegen und mit Sirup beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Spritzen Sie VanilleextraktSpritzen Sie Vanilleextrakt
4 Teelöffel Gehackte Walnüsse4 Teelöffel Gehackte Walnüsse
9
Auf Wunsch mit einem Minzblatt garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
Magazin