Gebratene Garnelen und Brokkoli

Name: Gebratene Garnelen und Brokkoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt b Zucker; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebene Zitronenschale, geteilt; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveined große Garnelen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Pfeffer, Olivenöl, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. rstaunlich. Versuchen Gerösteter Brokkoli mit Garnelen, Gebratene Garnelen & Brokkoli, und Gebratene Garnelen und Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Brokkoli in kochendem Wasser 1 Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Wasser

Abtropfen lassen und in Eiswasser tauchen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kombinieren Sie 1 1/2 Teelöffel Rinde, Saft, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Saft

Rindfleisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Garnelen hinzufügen; toss zu kombinieren. Brokkoli und Garnelen in einer Schicht auf einer mit Kochspray überzogenen Gelee-Rollen-Pfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brokkoli

Garnele

Gelee

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie bei 425 für 8 Minuten oder bis Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Öl, restliche 1 1/2 Teelöffel Rinde, restliche 1/4 Teelöffel Salz, verbleibende 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer und zerkleinerte rote Paprika in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Schwarzer Pfeffer

Rindfleisch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Brokkoli hinzufügen; toss zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Kochausrüstung

Backofen

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

b Zucker 0(kann sein oder überfliegen)

zerdrückter roter Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Zitronensaft 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebene Zitronenschale, geteilt 2(Winter)

extra-natives Olivenöl 1(kann sein oder überfliegen)

salz, geteilt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte und deveined große Garnelen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.