Gebratenes mediterranes Huhn
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und ganzer 30-Hauptgang? Gebratenes mediterranes Huhn könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 508 Kalorien, 32g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz, Rosmarin, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 9%. iemlich gut. Versuchen Mediterranes gebratenes Huhn, Gebratenes mediterranes Huhn, und Mediterranes Huhn mit gebratenem Gemüse für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen. Sprühen Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform mit Kochspray.
Kartoffeln in eine mikrowellensichere Schüssel geben und im Mikrowellenofen bei hoher Einstellung 2 Minuten kochen lassen; Kartoffeln umdrehen (auf Dampf achten) und 2 weitere Minuten bei hoher Temperatur kochen. Kartoffeln beiseite stellen.
Mischen Sie die Alfredo-Sauce, Zitronensaft, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Knoblauch in einer Schüssel.
Legen Sie die Hähnchenstücke in die vorbereitete Auflaufform und bürsten Sie das Hähnchen großzügig mit etwa 1 Tasse der Mischung. Ordnen Sie die Kartoffeln, Tomaten und Knoblauchzehen um das Huhn.
Das Gemüse mit der restlichen Soßenmischung bestreichen.
Das Huhn und das Gemüse mit Rosmarin und Oliven bestreuen.
Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Huhn durchgegart ist und die Kartoffeln weich sind, ca. Ein Sofortlesethermometer, das in das Huhn eingeführt wird, sollte mindestens 160 Grad F (70 Grad C) anzeigen.