Gebratenes Rindfleisch und Orangen mit Rucola

Name: Gebratenes Rindfleisch und Orangen mit Rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) großes Bündel Rucola (über, getrimmt und gespült; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Rinderfilet, getrimmt von Fett und in vier 1-Zoll-dicke Tournedos geschnitten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener Ingwer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) extra-natives Olivenöl; 3 orangen, 2 geschält, entkernt und in 6 Ringe geschnitten, plus 1 zum Entsaften; 2 (Winter) reisessig

Gebratenes Rindfleisch und Orangen mit Rucola ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 23 G protein, 26 G Fett, und insgesamt 381 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Olivenöl, Rinderfilet, koscheres Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1%. olide. Versuchen Gebratenes Rinderfilet mit Rucola & Pilzen, Gebratener Lachs mit Orangen und Fenchel, und Gebratene Entenbrust mit Blutorangen für ähnliche Rezepte.