Gegrilltes Adobo Schweinefleisch

Name: Gegrilltes Adobo Schweinefleisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ancho chiles; 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 2 (Winter) apfelessig, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Knoblauchzehe; 1 Schuss boden Piment; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 0 klein zwiebel, geschält; 2 (Winter) frischer Orangensaft; 0 (kann sein oder überfliegen) Boden oregano; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Knochen in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts (etwa 1/2 Zoll dick), getrimmt; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also gegrilltes Adobo-Schweinefleisch aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4 und Kosten $ 2.46 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 40g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 365 kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Oregano, in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts, Apfelessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Apfelessig aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Essigkuchen als Nachtisch. Dieses Rezept wird ein Hit. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel, Punktzahl von 73%. Versuchen Gegrilltes Adobo Schweinefleisch, Gegrillte Riesen-Schweinekoteletts mit Adobo-Paste, und Adobo Gegrillte Schweinefleisch-Tacos mit Gurken-Rettich-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Entfernen Sie Stiele und Samen von Chilis. Chilis in große Stücke reißen; in die Pfanne geben. Kochen Sie 15 Sekunden oder bis sie gründlich erhitzt sind, und drehen Sie die Stücke gelegentlich (achten Sie darauf, Chilis nicht zu verbrennen); aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch und Zwiebel in die Pfanne geben; kochen 5 Minuten oder bis gebräunt, häufig wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Chilischoten, Knoblauch, Zwiebel, Brühe und die nächsten 4 Zutaten (Brühe durch Piment) in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze. 1 Esslöffel Essig einrühren. Zum Kochen bringen; kochen 5 Minuten oder bis Chilis weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Piment

Essig

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Brühe

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; leicht abkühlen lassen.

Die Hälfte der Mischung in einen Mixer geben und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Gießen Sie die gereinigte Mischung in eine kleine Schüssel und wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Chilimischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne mit Kochspray bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Mischung hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Vom Herd nehmen; Zucker und Salz einrühren. Vollständig abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Salz

Kombinieren Sie 1/2 Tasse Chili-Mischung und 1 Esslöffel Essig in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Fügen Sie die Schweinekoteletts Tasche; Dichtung Tasche. Marinieren Schweinefleisch im Kühlschrank 8 Stunden oder über Nacht, Drehen Tasche gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Schweinefleisch

Restliche Chilimischung mit Orangensaft und Limettensaft vermengen; abdecken und im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Limettensaft

Chili-Pfeffer

Grill vorbereiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie die reservierte Sauce in einen kleinen Topf; bei mittlerer Hitze kochen 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schweinefleisch aus dem Beutel nehmen und Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Schweinefleisch

Legen Sie Schweinefleisch auf Grillrost mit Kochspray beschichtet; Grill 4 Minuten auf jeder Seite oder bis Thermometer Register 160 (leicht rosa), Begießen häufig mit reservierter Marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Marinade

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer