Gegrilltes Zitronen-Kraut-Tilapia-Sandwich

Name: Gegrilltes Zitronen-Kraut-Tilapia-Sandwich
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) butter oder 2 Esslöffel margarine, erweicht; 2 (Winter) butter oder margarine , erweicht; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) zitrone Pfeffer; 3 Scheibe Zitronen; 1 WES E Englischsprachige Künste 1-1/2 Tassen gehackte rote Paprika; 1 WES E Englischsprachige Künste 20 dünne Scheiben Zucchini; 0 (kann sein oder überfliegen) Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf); 0 (kann sein oder überfliegen) Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf); 1 Schuss 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 3 Brötchen; 3 Verrundungen tilapia-filets; 1 WES E Englischsprachige Künste frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser; 1 WES E Englischsprachige Künste Tomate

Gegrilltes Zitronen-Kraut-Tilapia-Sandwich ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 73% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 244g protein, 77g Fett, und insgesamt 2575 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Eine Mischung aus Brötchen, Zwiebeln, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blackberry Lemon Chess Pie w / Honig Jumbleberry Sauce. Wie ich den SF Food Wars – Pie or Die Wettbewerb gewonnen habe als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 14 Minuten. 6%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Zitrone, Knoblauch & Kraut Tilapia, Herb-coated Tilapia Mit Zitronen, und Kräuter-gegrillte Garnelenspieße mit Zitronen-Kräuter-Feta.

Anweisungen

TILAPIA NICHT AUFTAUEN.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Die Filets in eine große Pfanne oder einen Teller geben und auf beiden Seiten mit Butter bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Knoblauchpulver, Salz, Zitronenpfeffer, Petersilie und Pfeffer auf beiden Seiten hinzu. Verwenden Sie für härteren Fisch weniger Butter(kann den Geschmack leicht beeinträchtigen).

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Zitrone Pfeffer

Petersilie

Butter

Pfeffer

Fisch

Salz

Legen Sie eine Zitronenscheibe auf jedes Filet und gießen Sie Zitronensaft auf die Filets.Wickeln Sie alle Filets in Folie und grillen Sie je nach Hitze Ihres Grills 7-12 Minuten. Ich empfehle die Verwendung eines George Foreman Grill für beste Ergebnisse.Schneiden Sie die Filets beim Grillen etwa 4-5 Minuten in zwei Hälften, um sicherzustellen, dass sie gründlich garen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Zitrone

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Aluminiumfolie

Legen Sie die Filets auf leicht geröstetes Brötchen und fügen Sie Tomaten, Zwiebeln, Salat und Mayonnaise oder Tartersauce hinzu. Genießen!

Zutaten, die Sie benötigen

Tartar Sauce

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Tomate

Kopfsalat

Zwiebel

Rollen

Kochausrüstung

Pfanne

Grill

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

2(Winter)

butter oder 2 Esslöffel margarine, erweicht 2(Winter)

butter oder margarine , erweicht 0(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 2(kann sein oder überfliegen)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

zitrone Pfeffer 3Scheibe

Zitronen 1WES E Englischsprachige Künste

1-1/2 Tassen gehackte rote Paprika 1WES E Englischsprachige Künste

20 dünne Scheiben Zucchini 0(kann sein oder überfliegen)

Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf)0(kann sein oder überfliegen)

Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe (oder mehr nach Bedarf)1Schuss

8 (U-12) Garnelen 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 3

Brötchen 3Verrundungen

tilapia-filets 1WES E Englischsprachige Künste

frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser 1WES E Englischsprachige Künste

Tomate

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.