Gemischte Grüns mit Putenwurst

Gemischte Grüns mit Putenwurst
Gemischte Grüns mit Putenwurst sind vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 36 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 20. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Oscar Mayer natural uncured Turkey Sausage, Senf Greens und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 1%. olide. Versuchen Gemischter grün-und Wurst-Suppe mit Maismehl Knödel, Türkei/Huhn gemischte Greens Salat mit Kiwi und Erdbeeren in, und Türkei-gemischter Grünsalat mit Erdbeeren, Kiwi und Cashewnüssen in Honig-Sesam-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grüns waschen und alle Körnung entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
2
Entfernen und entsorgen Sie harte Stiele. Grüns in kleinen Bündeln stapeln; aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
RollenRollen
3
Quer in breite Streifen schneiden.
4
Schmelzen Sie die Verkürzung in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
VerkürzungVerkürzung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; 3 bis 5 min kochen. oder bis knusprig-zart, Häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
6
Restliche Zutaten hinzufügen; gut mischen. Grüns einrühren; bei schwacher Hitze 45 min köcheln lassen. 1 Stunde oder bis Sie weich sind, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion20
Gesundheits-Score10
Magazin