Gemüse-Rindfleisch-Pfanne

Name: Gemüse-Rindfleisch-Pfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Rinderfiletsteak , in dünne Streifen geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) rapsöl, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Ingwerwurzel; 1 ( Auberginen) grüner Pfeffer, in Stücke geschnitten; 2 (Winter) Crispix-Müsli, zerkleinert; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumreduzierte Sojasauce; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 3 Pflaumen Tomaten, in Stücke geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 ( Auberginen) süße Zwiebel, in Stücke geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Paprika, Hühnerbrühe, Maisstärke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um die frische Ingwerwurzel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgendem folgen Lebkuchen mit Fruchtkompott als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 61%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wildpfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die ersten fünf Zutaten. Rindfleisch hinzufügen und zum Überziehen werfen. 15 Minuten im Kühlschrank lagern. Für die Sauce Maisstärke, Brühe, Ketchup, Sojasauce und Sesamöl in einer kleinen Schüssel glatt rühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda

Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut

6 Sesambrötchen, Geteilt

Crispix-Müsli, Zerkleinert

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

In einer großen beschichteten Pfanne oder einem mit Kochspray beschichteten Wok die Rindfleischmischung in 1 Teelöffel Rapsöl unter Rühren braten, bis sie nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten. Die Zwiebel 2 Minuten in restlichem Rapsöl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

20 Dünne Scheiben Zucchini

Grünen Pfeffer hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

Tomaten hinzufügen; 1 Minute länger unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Rindfleisch wieder in die Pfanne geben. Sauce umrühren; zu Rindfleisch und Gemüse geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl