Gerste Pilaw mit Kichererbsen und artischockenherzen

Gerstenpilaw mit Kichererbsen und Artischockenherzen erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 17g protein, 22g Fett, und insgesamt 497 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich schnell kochende Gerste, vorgekochten Parmesankäse, Kichererbsen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. Versuchen Orzo Salat mit Kichererbsen & Artischockenherzen, Palmenherzen Salat mit Artischockenherzen, Gurke, Tomate und Avocado, und Mini Gegrillte Artischockenherzen mit fettarmem Spinat und Artischockendip für ähnliche Rezepte.