Geröstete Mais-Quesadillas

Geröstete Mais-Quesadillas
Gerösteter Mais Quesadillas könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept hat 525 Kalorien, 21 G protein, und 34g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Dieses Rezept von Foodnetwork hat 3 Lüfter. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Wenn Sie Cheddar, gemahlenen Kreuzkümmel, frisch Korianderblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Geröstete Mais-Quesadillas, Ziegenkäse und gerösteter Mais Quesadillas, und Geröstete Mais-Quesadillas Mit Tomatillo-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill auf hoch vorheizen. Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
BackofenBackofen
2
Gewürfelte Chipotle, Limettensaft und Sauerrahm mischen und 1 Stunde im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Saure SahneSaure Sahne
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
3
Bei mittlerer Flamme oder auf einer Grillpfanne Mais braten.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
4
Abkühlen lassen und Kerne abschneiden cob.
5
In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl, Jalapenos, rote Zwiebeln und schwarze Bohnen hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Braten, bis die Zwiebeln durchscheinend sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
7
Fügen Sie die Tomaten, Maiskörner und geröstete Paprika hinzu. Rühren und braten für 3 Minuten und fügen Sie Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und 3 Esslöffel Koriander.
Zutaten, die Sie benötigen
MaiskörnerMaiskörner
PaprikaPaprika
CilantroCilantro
TomateTomate
PfefferPfeffer
MmelMmel
SalzSalz
8
Die Pfanne vom Herd nehmen und ruhen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Gleichmäßig verteilen Mischung, die restlichen Koriander und Käse unter 4 Tortillas. Top mit restlichen Tortillas.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
CilantroCilantro
10
Tortillas auf ein Backblech legen und in den Ofen stellen. 10 Minuten kochen, bis der Käse geschmolzen ist und die Quesadillas durchgewärmt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
11
Schneiden Sie jedes in 6 Stücke.
12
Mit Chipotle-Sauerrahm garniert mit Frühlingszwiebeln servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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