Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebeln, Süßkartoffeln und Pastinaken

Name: Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebeln, Süßkartoffeln und Pastinaken
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 Zolln dick) diagonal geschnittene Karotte; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen, Braten, getrimmt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, geteilt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumarme Rinderbrühe; 2 (Winter) olivenöl, geteilt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 Zolln dick) diagonal geschnittene Pastinake; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte geschälte Süßkartoffel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Geschmortes Rindfleisch mit Zwiebeln, Süßkartoffeln und Pastinaken ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 20g Fett, und insgesamt 365 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 10 Minuten. Wenn Sie koscheres Salz, diagonal geschnittene Karotten, Sauerbraten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 8%. olide. Versuchen Gegrillte Zwiebel, Rindfleisch und Süßkartoffelsalat, Ofengeschmorter Rindereintopf mit Karotten, Pastinaken und Lancinato-Grünkohl, und Zinfandel-Geschmortes Rindfleisch Kurze Rippen mit Rosmarin-Pastinaken-Kartoffelpüree für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 32 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Einen holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Rindfleisch mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen; 10 Minuten kochen und von allen Seiten bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Rindfleisch

Salz

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; saut 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Tomatenmark und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Knoblauch

Rindfleisch und Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken und 2 Stunden bei 325 backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie restliche 1 Esslöffel Öl, Pastinake, Karotte, Süßkartoffel, restliche 1/4 Teelöffel Salz und restliche 1/4 Teelöffel Pfeffer auf einer Folie ausgekleideten Gelee-Roll-Pfanne; werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel