Geschwärzte Garnelen mit tropischem Pico de Gallo Salat

Name: Geschwärzte Garnelen mit tropischem Pico de Gallo Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 4 (kann sein oder überfliegen) rapsöl, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Thymian; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) Boden chile chipotle-Pulver; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) 24 jumbo-Garnelen, geschält und deveined (über; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte geschälte Reife mango; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Ananas; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte rote Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 1 Pfund Zucchini, fein gehackte Samen Serrano Chile; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze

Geschwärzte Garnelen mit tropischem Pico de Gallo-Salat sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 297 Kalorien, 36g protein, und 7g Fett. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Dosenöl, Paprika, Ananas und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Ähnliche Rezepte sind Gegrillter Straßenmais-Salat mit Koriander-Butter-Garnelen, Pico de Gallo und Avocado-Püree, Pico de Gallo Salat, und Mexikanischer gehackter Salat (Pico de gallo).

Anweisungen

Um Pico de Gallo zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 8 Zutaten; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pico De Gallo

Um Garnelen zuzubereiten, kombinieren Sie Paprika und die nächsten 7 Zutaten (durch Chipotle-Chilipulver) in einer flachen Schüssel. Dredge Garnelen in Paprika-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle Chilies

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Garnele

2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Hälfte der Garnelen in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis die Garnelen fertig sind. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen 2 Teelöffel Öl und Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Servieren Sie die Garnelen über pico de gallo.

Zutaten, die Sie benötigen

Pico De Gallo

Garnele

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4(kann sein oder überfliegen)

rapsöl, geteilt 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter Thymian 2(Winter)

gehackter frischer Koriander 1(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

Boden chile chipotle-Pulver 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 680Nüsse jeder Art (gehackt)

24 jumbo-Garnelen, geschält und deveined (über 2(Winter)

frischer Limettensaft 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte geschälte Reife mango 11 Pfund Zucchini,

getrockneter oregano 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte Ananas 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte rote Paprika 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackte rote Zwiebel 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)11 Pfund Zucchini,

fein gehackte Samen Serrano Chile 11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Anne Amie Pinot Gris. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.