Geschwärzte Tilapia Baja Tacos

Name: Geschwärzte Tilapia Baja Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 reife geschälte Avocado, dünn geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 8 6-inchs (6-Zoll) Maistortillas; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 1 jalapeño Pfeffer, gesät und gehackt; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 4 kalkkeile; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme saure Sahne; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 2 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene weiße Zwiebel

Das Rezept geschwärzte Tilapia Baja Tacos könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 20 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 419 Kalorien, 39g protein, und 13g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocado, Knoblauchpulver, Limettenkeile und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem schokoladen-Avocado-Mousse / schnelles Avocado-Mousse aus dunkler Schokolade als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 2%. olide. Versuchen Baja Bier-zerschlagene Tilapia (Ideal für Fisch-Tacos), Würzige Tilapia Baja Tacos mit Limettenkraut und Avocado-Koriander-Sauce, und Geschwärzte Tilapia Fisch Tacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer Küchenmaschine; glatt rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Kombinieren Sie Jalapeosauce und Zwiebel in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Paprika und die nächsten 6 Zutaten (durch gemahlenen roten Pfeffer); gleichmäßig über den Fisch streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Fisch

Öl in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Teilen Sie Fisch, Zwiebelmischung und Avocado gleichmäßig unter Tortillas.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Avocado

Zwiebel

Fisch

Servieren mit Kalk Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

reife geschälte Avocado, dünn geschnitten 2(kann sein oder überfliegen)

Diät-Cremesoda 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)86-inchs

(6-Zoll) Maistortillas 2(Winter)

gehackter frischer Koriander 1(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener roter Pfeffer 1

jalapeño Pfeffer, gesät und gehackt 2(Winter)

frischer Limettensaft 4

kalkkeile 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarme saure Sahne 11 Pfund Zucchini,

getrockneter oregano 2(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 680Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene weiße Zwiebel

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 46 Dollar pro Flasche.