Gesunder Käsekuchen

Name: Gesunder Käsekuchen
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackter brauner Zucker; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kuchen Mehl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen 2% Hüttenkäse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettreduzierte Graham Cracker Krümel (etwa 5 ganze Cracker); 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettarmer Frischkäse; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse fettreduzierter Naturjoghurt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronensaft, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos (empfohlen: Pillsbury Grands! Kekse)

Gesunder Käsekuchen erfordert ungefähr 1 stunde und 15 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit 193 kalorien, 8 g Eiweiß, und 6 g Fett jeder. Für 64 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Wenn Sie braunen Zucker, Graham Cracker Krümel, Frischkäse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt verdient dieses Rezept einen nicht so super löffelhafte Punktzahl von 15%. Versuchen Gesunder Käsekuchen-Dip aus rotem Samt, Das gesunde Käsekuchen-Rezept, und Gesunder Limetten-Käsekuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel die Graham Cracker Krümel, braunen Zucker und Zimt; Butter einrühren. Drücken Sie auf den Boden und 1 Zoll. an den Seiten eines 9-Zoll. springform mit Kochspray beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Frischer Zitronensaft (ca. 2 Große Zitronen)

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Schulter

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schlagsahne Und Geröstete Mandelblättchen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Auf ein Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

10 Minuten bei 325 ° backen. Auf einem Rost abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Orange M&M Backstück

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kombinieren Sie Hüttenkäse und Joghurt in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Abdecken und glatt rühren; beiseite stellen. In einer großen Schüssel Frischkäse und Zucker glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

1 Packung (4 Unzen) Gekühlte Hörnchen

2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

42 Rote Schnur-Lakritze

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Eiersatz hinzufügen; Bei niedriger Geschwindigkeit schlagen, bis alles vermischt ist. Mehl, Zitronensaft, Zitronenschale und Vanille unterrühren. Hüttenkäsemischung unterheben.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Milchschokoladenriegel Mit Mandeln (4-1/4 Unzen), Gehackt

Verschiedene Streusel Und Mini-Cracker In Honigbärform, Optional

Zuckermais, Zusätzliche Brezeln Und Ovale Schokoladen-Sandwich-Kekse Mit Cremefüllung (ganz Und Zerbröselt)

In die Kruste gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Packung Gefrorener Blätterteig (1 Blatt), Aufgetaut

Pfanne auf Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Sautierte Garnelen, Geschält

Bei 325 ° 40-45 Minuten backen oder bis die Mitte fast fest ist. 10 Minuten auf einem Rost abkühlen lassen. Führen Sie vorsichtig ein Messer um den Pfannenrand, um es zu lösen. 1 Stunde länger abkühlen lassen. Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Orange M&M Backstück

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

1 Gelbe Fruchtrolle