Sie können nie zu viele afrikanische Rezepte haben, also probieren Sie getrocknete Aprikosen- und Lamm-Sosaties aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 3g Fett, und insgesamt 141 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Wasser, gespannter Aprikosenmarmelade, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen durch Essen und Wein gebracht. Es funktioniert gut als Beilage. 1%. Tamarindenglasierte Lammspieße mit getrocknetem Aprikosen-Relish, Sosaties (südafrikanische Kebabs), und Würzige getrocknete Aprikosenmarmelade sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
In einem mittelgroßen Topf Marmelade, Essig, Wasser, Currypulver, Knoblauch, Salz, Koriander, Ingwer, Nelken, Piment, Lorbeerblatt, Kreuzkümmel und Pfeffer vermischen. Zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Currypulver
Korianderblätter
Piment
Lorbeerblatt
Essig
Nelke
Knoblauch
Ingwer
Pfeffer
Mmel
Wasser
Salz
Marmelade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Lassen Sie die marinade vollständig abkühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
3
Das Lamm in eine große Glasbackform geben, die Marinade hinzufügen und gleichmäßig bestreichen. Bedecken und kühlen Sie für 2 Stunden und werfen Sie das Fleisch 2 oder 3 mal.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Lamm
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas Backform
4
In einer kleinen hitzebeständigen Schüssel die Aprikosen mit kochendem Wasser bedecken und 1 Stunde prallen lassen; vor Gebrauch abtropfen lassen. Acht 8-Zoll-Bambusspieße in Wasser einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aprikose
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
Schüssel
5
Fädeln Sie die Lammwürfel und Aprikosen mit 3 Aprikosen pro Spieß auf die Spieße. Die Spieße bis zu 2 Stunden in die Marinade geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Lammeintopf Fleisch
Aprikose
Marinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
6
Zünden Sie den Grill an oder heizen Sie den Broiler vor. Grillen oder braten Sie die Spieße 12 bis 15 Minuten lang, wobei Sie gelegentlich heften und wenden, bis das Lamm innen noch leicht rosa ist.
African funktioniert sehr gut mit Pinotage, Chenin Blanc und Riesling. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für scharfe Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Sie könnten versuchen, Graham Beck Game Reserve Pinotage. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 19 Dollar pro Flasche.