Gewürz-gerösteter Blumenkohl und Topinambur

Gewürz-gerösteter Blumenkohl und Topinambur
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gewürzgerösteten Blumenkohl und Topinambur aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 207 Kalorien, 4g Eiweiß, und 15g Fett pro portion. 39 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Schnittlauch, Cayennepfeffer, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 2%. rstaunlich. Versuchen Gebratenes Huhn und Topinambur, Gebratene Hähnchenbrust & Topinambur, und Kräuter-Gebratener Kürbis und Topinambur für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
In einer großen Schüssel den Blumenkohl und die Topinambur vermischen; Werfen Sie sie großzügig mit Olivenöl und Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
TopinamburTopinambur
BlumenkohlBlumenkohl
OlivenölOlivenöl
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
In einer kleinen Schüssel den Kreuzkümmel und Cayennepfeffer vermischen und zum Gemüse geben. Gut werfen, um gründlich zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Verteilen Sie das Gemüse auf einem Backblech in einer gleichmäßigen Schicht - verwenden Sie bei Bedarf zwei Backbleche. Braten Sie 20 Minuten, rühren Sie dann das Gemüse um, damit es überall braun wird, und drehen Sie die Pfanne, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Weitere 20 Minuten braten, dann umrühren und erneut drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PfannePfanne
5
Braten Sie das Gemüse weitere 5 bis 10 Minuten oder bis es braun, zart und wunderbar riecht - fast wie Popcorn! Wenn sie nicht schön und braun sind, lassen Sie sie noch einige Minuten braten. Probieren Sie und passen Sie die Würze, wenn nötig.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
WürzeWürze
PopcornPopcorn
6
Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, mit Schnittlauch bestreuen und in eine Servierschale geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnittlauchSchnittlauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Sofort servieren.
8
Fotografie von Kana Okada
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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