Gewürzte Linsen und pochierte Eier

Gewürzte Linsen und pochierte Eier
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Pochierte Eier mit gewürzten Linsen, Harissa-Gewürzte Kichererbsen mit pochierten Eiern, und Pochierte Birnen mit pochierten gewürzten Feigen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einem großen Topf. Zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Abtropfen lassen; Lorbeerblatt verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
3
Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zwiebel und Tomate hinzufügen; 8 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
6
Fügen Sie Curry, Kreuzkümmel, 1/4 Teelöffel Salz, Paprika und Knoblauch hinzu; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
CurrypulverCurrypulver
SalzSalz
7
Linsen hinzufügen; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
8
Vom Herd nehmen.
9
Fügen Sie Wasser zu einer großen Pfanne hinzu und füllen Sie zwei Drittel voll; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Essig in die Pfanne geben. Brechen Sie Eier in Puddingbecher. Gießen Sie vorsichtig Eier in Pfanne; kochen 3 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness. Eier vorsichtig mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
VanillepuddingVanillepudding
EssigEssig
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
PfannePfanne
11
3/4 Tasse Linsenmischung auf jeden der 4 Teller geben; Jede Portion mit 1 pochiertem Ei belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pochiertes EiPochiertes Ei
LinseLinse
12
Gleichmäßig mit restlichem 1/4 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen. Top jede portion mit 1 Esslöffel Joghurt und 1 1/2 Teelöffel Koriander.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
CilantroCilantro
JoghurtJoghurt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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