Goldruten-Brokkoli

Name: Goldruten-Brokkoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoli-Speere; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Milchschokoladenriegel jeweils ohne Nüsse); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Unzen Kokosraspeln; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) allzweck-Mehl; 1 hart gekochtes Ei; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 1 Schuss Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschreddert cheddar-Käse; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Milchschokoladenriegel ohne Nüsse; 1 Schuss Worcestershire-sauce

Goldrutenbrokkoli ist eine Beilage für 2 Personen. Für 69 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 373 kalorien, 10 g Eiweiß, und 32 g Fett. 8 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Mayonnaise, Butter, Kondensmilch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 59%, die solide ist. Ähnliche Rezepte sind Goldruten-Brokkoli, Spargelgoldrute, und Goldruteneier.

Anweisungen

Brokkoli in einen Dampfkorb geben; in einen kleinen Topf über 1 Zoll geben. von Wasser. Zum Kochen bringen; abdecken und 5-8 Minuten dünsten oder bis sie knusprig sind. In der Zwischenzeit das Ei halbieren; Eigelb entfernen und fein zerbröseln. Eiweiß hacken; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse

Geriebene Schokolade, Optional

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

In einem kleinen Topf Butter schmelzen. Mehl, Salz und Pfeffer glatt rühren; nach und nach Milch und Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen; kochen und 1-2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Hitze reduzieren; Mayonnaise, Käse und Worcestershire-Sauce hinzufügen. Kochen und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Grüne Bohnen