Griechischer Thunfischsalat

Name: Griechischer Thunfischsalat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 Kopf butter-Salat; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta-Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte flachblättrige Petersilie; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zitronen-Pfeffer-Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte, halbierte kalamata-Oliven; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 184 Habanero-Pfeffer glas marinierte Artischockenherzen, abgelassen und geviertelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene rote Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sherry-Essig; 510 Habanero-Pfeffer dosen je) ungesalzener, wassergepackter Thunfisch, abgetropft

Griechischer Thunfischsalat könnte genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses Hauptgericht hat 236 Kalorien, 19g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Kalamatan-Oliven, Buttersalat, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Griechischer Thunfischsalat, Griechischer Thunfischsalat, und Griechischer Salat mit Thunfisch.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten außer Salat in einer großen Schüssel. Ordnen Sie ein paar Salatblätter auf jedem der 6 Teller an. Löffel Thunfischmischung auf Salat und servieren mit Pita-Chips oder erwärmten Pita-Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

Kopfsalat

Pita-chips

Fladenbrot

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 1Kopf

butter-Salat 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelte feta-Käse 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte flachblättrige Petersilie 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

entsteinte, halbierte kalamata-Oliven 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 184Habanero-Pfeffer

glas marinierte Artischockenherzen, abgelassen und geviertelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene rote Zwiebel 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

sherry-Essig 510Habanero-Pfeffer

dosen je) ungesalzener, wassergepackter Thunfisch, abgetropft

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die beiden Reben Columbia Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 7 Dollar pro Flasche.