Grüne Bohnen und Vollkorn-Penne-Salat

Grüne Bohnen und Vollkorn-Penne-Salat
Grüne Bohnen und Vollkorn-Penne-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 92 Kalorien, 3g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 40 Portion/en. Wenn Sie knusprigen Speck, Mayonnaise, Petersilie und Schnittlauch sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 5%. icht so groß. Ähnliche Rezepte umfassen Penne, knuspriger Tofu und grüner Bohnensalat, Grüne Bohnen & Vollkorn Senf / Honig Vinaigrette Rezept, und Hühnchen-Penne-Salat mit grünen Bohnen.

Anweisungen

1
Bringen Sie 2 große Töpfe Salzwasser zum Kochen. Bereiten Sie eine große Schüssel mit Eis und kaltem Wasser. In einem Topf grüne Bohnen 3 Minuten kochen; abtropfen lassen und in Eiswasser tauchen, um das Kochen zu beenden. In der anderen Nudeln kochen, bis sie weich bis zum Biss sind, 9 bis 12 Minuten oder gemäß den Anweisungen der Verpackung.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
PastaPasta
EisEis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
TopfTopf
2
Abtropfen lassen und gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis es vollständig abgekühlt ist (siehe Hinweise).
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
In einer Küchenmaschine Mayonnaise, Roquefort und Essig mischen, bis sie gut kombiniert, aber immer noch leicht klobig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver
Roquefort-KäseRoquefort-Käse
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
4
In einer großen Schüssel Nudeln, grüne Bohnen, Roquefort-Dressing, Petersilie, Schnittlauch, Speck und Pfeffer zusammenwerfen, bis die Nudeln gut überzogen sind. Mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Roquefort-KäseRoquefort-Käse
PetersiliePetersilie
SchnittlauchSchnittlauch
PfefferPfeffer
SpeckSpeck
PastaPasta
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitExperte
Fertig in40 m.
Portion40
Gesundheits-Score1
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