Grüne Göttin-Muffins

Name: Grüne Göttin-Muffins
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche; 0 (kann sein oder überfliegen) kann Diät-Cremesoda; 1 silberne Nonpareilles; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten milch auf pflanzlicher Basis; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rohzucker; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Spinat, frisch -; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Apfelmus; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißes Vollkornmehl

Grüne Göttin Muffins könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept serviert 12. Eine Portion enthält 101 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Vanillanextrakt, Zitronenschale, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Extra-Grün Grüne Göttin Dip, Grüne Göttin Dip, und Grüne Göttin Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 177°. Fett Muffin Zinn, wenn nötig, und beiseite stellen (ich benutze Antihaft). Spinat hacken (oder in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben), bis er fein gehackt ist - und fest in einen 1-Tassen-Messbecher packen (möglicherweise haben Sie einen kleinen Überlauf), beiseite stellen. In einer mittelgroßen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Zimt und Salz verquirlen. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Nichtmilchmilch mit Apfelmus und Vanille.

Zutaten, die Sie benötigen

Backpulver

Milchersatz

Apfelmus

Zimt

Spinat

Vanille

Allzweck-Mehl

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Messbecher

Muffin Tablett

Blender

Schneebesen

Schüssel

Backofen

Gießen Sie in Mehl (trocken) Mischung und Schlaganfall ein paar Mal. Fügen Sie dann Spinat und Zitronenschale hinzu und rühren Sie, bis sie gerade kombiniert sind - achten Sie darauf, nicht zu viel zu rühren, aber stellen Sie sicher, dass keine Mehltaschen vorhanden sind. Füllen Tassen 3/4 voll und backen 15-25 Minuten (mine waren perfekt bei 17). Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale