Grüne Oliven-Mandel-Tapenade

Grüne Oliven-Mandel-Tapenade
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Kapern, unverpackt, zu 6 salzgepackten Sardellen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Oliven-Mandel-Tapenade, Grüne Oliven, basilikum und Mandel-Tapenade, und Einfache schwarze Oliven-Tapenade (auch mit einer grünen Oliven-Version!).

Anweisungen

1
Grube die Oliven mit einem Messer; beiseite stellen. Wenn Sie mit Salz verpackte Sardellen verwenden, waschen Sie die Sardellen in mehreren Gläsern Wasser. Trennen Sie die Filets, indem Sie ein Messer oder Ihren Finger entlang des Rückgrats laufen lassen. Entfernen Sie alle großen Knochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
OlivesOlives
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
2
Die entkernten Oliven, Sardellen, Mandeln, Knoblauch, Kapern, Zitronensaft und Olivenöl in eine Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis sich eine grobe Paste bildet. Itmakes ein würziger Belag für herzhafte Torten und Pizza und ist köstlich mit Pasta zusammen mit ein wenig Olivenöl und etwas frischem Ziegenkäse geworfen. Brennan steckt diese Tapenade auch als Geschmacksverstärker unter die Haut einer Hühnerbrust.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
ZiegenkäseZiegenkäse
ZitronensaftZitronensaft
SardelleSardelle
OlivenölOlivenöl
Oliventapenade, GeteiltOliventapenade, Geteilt
MandelMandel
KapernKapern
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
1
Größe
2
pro Tbs., Kalorien
1
50 -, Fett -
2
5 -, Fett-Kalorien
1
45, Gesättigtes Fett
2
5, Protein
3
1, Einfach ungesättigtes Fett
4
5, Kohlenhydrate
5
135, Cholesterin
6
0, Faser
7
Foto: Scott Phillips
8
Bewerten Sie dieses Rezept und Bewertungen anzeigen
1
1, Mehrfach Ungesättigtes Fett
2
5, Sodium

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score12
Magazin