Grüns mit Cannellini-Bohnen und Pancetta

Name: Grüns mit Cannellini-Bohnen und Pancetta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen Rübengrün, grob gehackt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) cannellini Bohnen, abgetropft; 3 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 Haufen Grünkohl, grob gehackt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 Scheibe pancetta oder Speck, gehackt; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack

Greens mit Cannellini Bohnen und Pancettan ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 454 Kalorien, 21 G protein, und 17g Fett. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Olivenöl, Salz, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. score von 85% dieses Gericht ist super. Versuchen Blattgemüse & Cannellini Bohnen mit frischen Tomaten und Ziegenkäse, Cripsy Cannellini Bohnenkuchen mit Pancetta, und Cannellini-Bohnensuppe mit verwelkten Grüns für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mikrowelle die gehackte Pancetta oder Speck auf hoch für 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Die Tropfen abtropfen lassen und die knusprige Pancetta beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel in Öl weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die zerdrückten Knoblauchzehen hinzu und kochen Sie noch eine Minute. Gehacktes Gemüse einrühren und mit Salz abschmecken (seien Sie an dieser Stelle konservativ - Sie können immer mehr hinzufügen!). Decken Sie die Pfanne teilweise ab und kochen Sie, bis die Grüns zu welken beginnen. Knusprige Pancetta und Cannellinibohnen unterrühren. Kochen Sie teilweise bedeckt für 5 weitere Minuten, bis die Aromen kombiniert haben und die Grüns zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen