Hirse-Bowl Mit Schwarzen Bohnen Und Gemüse

Name: Hirse-Bowl Mit Schwarzen Bohnen Und Gemüse
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) Apfelessig; 2 baby bok choy, halbiert; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 1 ( Auberginen) Karotte, geschält und in 1/4-Zoll-Dicke Runden; 2 (Winter) gehackter frischer Ingwer; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hirse; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerkleinerter Rotkohl; 1 Schalotte, in dünne Scheiben geschnitten; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) shiitake-Pilze , in Scheiben geschnitten 1/4 Zoll dick; 2 (Winter) geröstete Sonnenblumenkerne; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Hirseschüssel mit schwarzen Bohnen und Gemüse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 28g Fett, und insgesamt 588 Kalorien. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept aus wholeliving.com hat 40 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Kohl, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Sonnenblumenkerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem eierloses Bananenbrot , wie man veganes Bananenbrot macht als dessert. 8%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Reisschüssel mit würzigem Hühnchen, gerösteten Süßkartoffeln und Gemüse, schwarzen Bohnen und Grünkohl, Gemüse Sauté mit schwarzen Bohnen und Couscous, und Millet Methi Pulao - Fuchsschwanz Hirse Pulao mit Bockshornklee Blätter - Indian Millet s.