Huhn A La Beeindrucken Mich
Chicken A Lan beeindrucken mich herum 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 36g protein, 12g Fett, und insgesamt 262 Kalorien. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Zucchini, Pflanzenöl, Hähnchenbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem
Anweisungen
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Legen Sie Hähnchenbrust zwischen zwei Blätter Wachspapier oder Plastikverpackung und Pfund mit einem Fleischhammer zu glätten.
Decken Sie jede abgeflachte Brust mit einer oder zwei Scheiben Schinken ab.
Legen Sie 2 Esslöffel Käse und ein bisschen Karotte und eine Zucchini auf das Ende jeder Hühnerbrust.
Rollen Sie jede Brust auf und befestigen Sie sie mit Zahnstochern.
In einer großen Pfanne eine kleine Menge Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Hähnchenbrust in heißem Öl 2 bis 3 Minuten kochen, bis sie leicht braun ist.
Legen Sie gebräunte Brötchen in eine leicht gefettete 9x13-Zoll-Auflaufform.
Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen oder bis das Huhn durchgegart ist und die Säfte klar sind.