Huhn Yakitori auf Brunnenkresse

Name: Huhn Yakitori auf Brunnenkresse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) hähnchenbrust-Angebote; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 2 (Winter) dunkles Sesamöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Radieschen; 2 (Winter) reisweinessig; 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrimmt brunnenkresse (über 1 bund)

Huhn Yakitori auf Brunnenkresse ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 211 Kalorien, 26g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrust-Tender, Brunnenkresse, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nicht viele Leute mochten dieses japanische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 58% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Chicken Yakitori, Chicken Yakitori, und Chicken Yakitori.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer großen Schüssel. Reserve Hälfte der Marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Huhn zu marinade in schüssel, drehen zu mantel.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

5 Minuten stehen lassen.

Während das Huhn mariniert, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hähnchen abtropfen lassen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne vom Herd nehmen; reservierte Marinade und Zwiebeln hinzufügen. Werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brunnenkresse gleichmäßig auf 4 Teller verteilen. Die Hühnermischung gleichmäßig auf die Portionen verteilen; gleichmäßig mit Radieschen und Sauce bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brunnenkresse