Italienisch-Senf-Marinade

Name: Italienisch-Senf-Marinade
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pflanzenöl (Menge hängt von der Kochmethode ab); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) abgetropfte Kapern, fein gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Dijon-Senf; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein gehackte frische flachblättrige Petersilie; 1 klein knoblauchzehe, gepresst; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Italienisch-Senf-Marinade ist ein glutenfrei, primal, ganze 30 und vegetarisch Marinade. Für 13 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. mit 17 kalorien, 1 g Eiweiß, und 1 g Fett jeder. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Pfeffer, flache Petersilie, Knoblauchzehe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine nicht so super spektakuläre Punktzahl von 19%. Ähnliche Rezepte umfassen Apfel-Senf-Marinade, Würzige Senfmarinade ohne Abfall, und Honig-Senf-Marinade für Huhn oder Lachs.

Anweisungen

Die ersten 6 Zutaten gut verquirlen; Kapern und Petersilie unterrühren. Sofort verwenden oder abdecken und abkühlen lassen, bis sie gebrauchsfertig sind. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Wenn gekühlt, vor Gebrauch verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Kapern

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Gießen Sie Italienisch-Senf-Marinade in eine flache Schüssel oder große Zip-Top-Kunststoff-Gefrierbeutel; hinzufügen 4 (7- zu 8-oz.) enthäutete und entbeinte Hähnchenbrust. Abdeckung oder dichtung, und chill mindestens 8 stunden oder bis zu 24 stunden, drehen gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Marinade

Senf

Hähnchen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Huhn trocken tupfen und mit 1 TL bestreuen. salz und 1/2 TL. Pfeffer. Hühnchen in 1 bis 2 EL kochen. heißes Olivenöl in großer Pfanne bei mittlerer Hitze 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite oder bis es fertig ist. Ergibt 4 Portionen; Zubereitung: 10 min., Kühlen: 8 Std., Kochen: 16 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl