Jambalasta

Name: Jambalasta
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Cajun-Gewürz; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, untrainiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Scharfe Sauce nach Louisiana-Art; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) kielbasa, in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Pakete linguine pasta; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined; 2 Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Gelbe und grüne Lakritze; 2 (Winter) kaltes Wasser

Jambalasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 899 Kalorien, 52g protein, und 31 G Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cajun-Gewürze, Kielbasa, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 38 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 93%, was spektakulär ist. Versuchen Sie, für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Füllen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser und bringen Sie ihn bei starker Hitze zum Kochen. Sobald das Wasser kocht, rühren Sie die Linguine ein und kehren Sie zum Kochen zurück. Kochen Sie die Nudeln unbedeckt unter gelegentlichem Rühren, bis die Nudeln durchgegart sind, aber immer noch fest im Biss sind, etwa 11 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

In einem Sieb in der Spüle gut abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze; Kochen und rühren Sie die Zwiebel im Öl, bis sie durchscheinend ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie das Huhn, Garnelen, Zucker, Cajun-Gewürz, Paprika, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und scharfe Soße hinzu und kochen Sie, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte 8 bis 10 Minuten klar sind. Kielbasa und Tomatenwürfel unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark

Fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben Geschnitten

Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel

Kielbasa

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

Gelbe Und Grüne Lakritze

(große Röhre)

Maisstärke und kaltes Wasser in einer kleinen Schüssel glatt rühren; in die Pfanne geben. Hitze auf Mittel reduzieren und köcheln lassen, bis verdickt, ca. Schöpfkelle über die Linguine.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda