Jerk Chicken Burritos

Name: Jerk Chicken Burritos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte karibische und aromatisierte 30-minütige Marinade (wie KC Masterpiece), geteilt; 8 8-inchs (8-Zoll) fettarme Mehl-tortillas; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft, geteilt; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse geschreddert Monterey Jack Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Flaschen klobige salsa; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Jerk Chicken Burritos könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 334 Kalorien, 27g protein, und 8g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. Eine Mischung aus abgefülltem Chunky Salsa, Monterey Jack Cheese, gewürzter karibischer Jerk 30-minütiger Marinade und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Mehltortillas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Zucker-Chips als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Punktzahl von 56%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gebratener Rucklachs mit hausgemachtem Ruckgewürz und einer Reflexion über das Geben, Gebratener Jerk-Lachs mit hausgemachtem jamaikanischen Jerk-Gewürz, und Jerk Chicken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie 1/2 Tasse Marinade, 1/4 Tasse Limettensaft, Pfeffer und Knoblauch in einem großen Gefrierbeutel mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Huhn in den Beutel geben; versiegeln. Marinieren im Kühlschrank 30 Minuten bis 1 Stunde, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Hühnchen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Mantel Huhn mit Kochspray, und Platz auf Grillgestell; Grill 3 zu 4 Minuten auf jeder Seite oder bis getan.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Hähnchen mit 2 Gabeln zerkleinern und in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kombinieren Sie restliche 1/4 Tasse Marinade und restliche 1 Esslöffel Limettensaft; in zerkleinertes Huhn, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Behälter Gehackte Zwiebeln

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

Löffel 1/3 tasse huhn mischung gleichmäßig unten mitte jeder tortilla; top jeder gleichmäßig mit schwarzen bohnen, käse, und salsa. Falten Sie die Enden und rollen Sie Tortillas auf.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)