Kahalas Garnelen-Brokkoli-Wurf

Name: Kahalas Garnelen-Brokkoli-Wurf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) paket ungekochte engel haar pasta; 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 Haufen b Zucker; 2 (Winter) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ¼ gehäufte Tasse Mehl; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschreddert mozzarella-Käse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene Garnelen, aufgetaut

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie Kahalas Garnelen und Brokkoli aus. Dieses pescatarian Rezept dient 8 und Kosten $ 1.45 pro Portion. Eine Portion enthält 366 kalorien, 20g Eiweiß, und 12g Fett. 7 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 minuten. Eine Mischung aus Salz, Olivenöl, Margarine und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. partitur von 62%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli Garnelen Pasta werfen, Brokkoli Pasta werfen, und Brokkoli und Paprika Toss.

Anweisungen

Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, und kochen Sie den Brokkoli 5 Minuten, nur bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Angel Hair Pasta hinzu, kochen Sie für 4 Minuten, bis al dente, und abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Engel Haar Pasta

Margarine und Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch zart kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brokkoli und Garnelen untermischen und kochen, bis sie durchgewärmt sind. Mit den gekochten Nudeln werfen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Servieren mit Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Gekochte Nudeln

Brokkoli

Käse

Garnele

Kochausrüstung

Topf

Pfanne

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

paket ungekochte engel haar pasta 1(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 1Haufen

b Zucker 2(Winter)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

¼ gehäufte Tasse Mehl 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)11 Liter Vollmilch, zimmerwarm

gehackte Zwiebel 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschreddert mozzarella-Käse 454Nüsse jeder Art (gehackt)

gefrorene Garnelen, aufgetaut

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es passt sehr gut zu Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Mark West Pinot Grigio. Es hat 4, 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.