Kakao-Protein-Pfannkuchen
Kakao-Protein-Pfannkuchen könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 410 Kalorien, 26g protein, und 14g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Kakaopulver, Ahornsirup, Haferflocken, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Versuchen Cremige Kakao-Hanf-Protein-Smoothie, Kakao Pfannkuchen, und Kakao Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mischen Sie den Haferflocken in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis Sie ein feines Pulver haben.
Das Kakaopulver einrühren.
Mischen Sie den gemahlenen Hafer / Kakaopulver mit dem Hüttenkäse (oder Quark, wenn Sie ihn finden können) und den Eiern.
Gießen Sie den dicken Teig in eine heiße, geölte Pfanne und formen Sie mit der Rückseite eines Löffels runde Pfannkuchen.
Drehen Sie die Pfannkuchen, sobald die Seiten fest sind und braun werden..
Mit Ahornsirup servieren.