Karibik Ruck Schweinekoteletts

Karibik Ruck Schweinekoteletts
Caribbean Jerk Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29g protein, 12g Fett, und insgesamt 245 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Stunden und 30 Minuten. Eine Mischung aus gemahlenem Zimt, Frühlingszwiebeln, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. 1%. ut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Karibik Ruck Schweinekoteletts, Karibik Ruck Schweinekoteletts, und Karibik Ruck Schweinekoteletts.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Wasser, Zitronensaft, Zwiebeln, braunen Zucker, Frühlingszwiebeln, Öl, Salz, Piment, Zimt, schwarzen Pfeffer, Thymian und Cayennepfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine. Mischen, bis glatt. 1/2 Tasse zum Heften reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CayennepfefferCayennepfeffer
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Brauner ZuckerBrauner Zucker
ZitronensaftZitronensaft
PimentPiment
ZimtZimt
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
WasserWasser
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
2
Legen Sie Schweinekoteletts in eine flache Glasschale.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
3
Gießen Sie die restliche Marinade über das Fleisch. Bedecken und kühlen Sie mindestens 12 Stunden, aber nicht länger als 24 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
FleischFleisch
4
Grill für mittlere Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Ort rost 4 zu 5 zoll über wärmequelle.
6
Öl den Grillrost. Koteletts auf Rost anrichten und Marinade wegwerfen. Abdeckung grill, und kochen koteletts für 10 minuten, drehen einmal, oder zu gewünschten doneness.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitExperte
Fertig in12 hrs, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score14
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