Karibischer Reis

Name: Karibischer Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1/4-zoll) gewürfelt geschält butternut squash; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichte Kokosmilch; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten langkörniger Parboiled Reis (wie Uncle Ben s); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische or1 / 4 Teelöffel getrockneter Thymian

Das Rezept karibischer Reis könnte Ihr zentralamerikanisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Diese Beilage hat 246 Kalorien, 7g Protein, und 4g Fett pro portion. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus gemahlenem Kurkuma, Zwiebeln, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Reiskocher Karibik-Stil-Huhn-Reis Plov, Karibischer Reis, und Karibischer Reis.

Anweisungen

Brühe und Kokosmilch in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; Reis hinzufügen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Brühe

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; warm halten.

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; 5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Hitze auf Mittel reduzieren.

Squash hinzufügen; Kochen Sie 8 Minuten oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren. Thymian und die restlichen Zutaten einrühren; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Thymian

Fügen Sie Reis zu Squash-Mischung hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Reis

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Pfanne

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 4146 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

(1/4-zoll) gewürfelt geschält butternut squash 425Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlene Kurkuma 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

leichte Kokosmilch 11 Pfund Zucchini,

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

langkörniger Parboiled Reis (wie Uncle Ben ' s)1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Pfund Zucchini,

gehackte frische or1 / 4 Teelöffel getrockneter Thymian

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Es kann mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling kombiniert werden. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Die Seite Hof, Weinberge Gewürztraminer mit 4 von 5-star-rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 8 Dollar pro Flasche.