Knoblauch-Rosmarin-Lamm-Pita

Name: Knoblauch-Rosmarin-Lamm-Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos abgefüllter gehackter Knoblauch; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte entkernte Gurke; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Rosmarin; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Lammkeule ohne Knochen, in Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. einfacher fettarmer Joghurt; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 4 6-inchs (6-Zoll) Vollkorn-pitas

Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 6g Fett, und insgesamt 148 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Gurken, Knoblauch in Flaschen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Versuchen Gebratene Knoblauch-Weiße Bohnen-Dip mit Rosmarin-Pita, Lammkeule mit Knoblauch und Rosmarin, und Lammkeule mit Knoblauch und Rosmarin für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Rosmarin, Knoblauch, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und Lamm, werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosmarin

Knoblauch

Pfeffer

Lamm

Salz

Lammmischung in die Pfanne geben; 4 Minuten anbraten oder bis fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während das Lamm kocht, kombinieren Sie 1/4 Teelöffel Salz, Gurke, Zitronensaft, 1/8 Teelöffel Pfeffer und Joghurt. Die Mischung gleichmäßig auf jede der 4 Pitas verteilen und mit Sauce beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft